Экстрим фитнес для похудения

Extreme Fitness — это оздоровительная методика, позволяющая изменить формы тела и его вес и надолго закрепить достигнутый результат. Заниматься по этой системе могут все без исключения, независимо отуровня подготовки и возраста.

Во время тренировок отмечен большой расход калорий, а, следовательно, можно отметить хорошие результаты от такой тренировки. Также подобные занятия позволяют людям стать подвижными и значительно более приспособленными к жизни.

В программу тренировки включено:

1.Кардио нагрузки

2.Растяжка

3.Силовые упражнения

4.Упражнения на рельеф

5.Упражнения на равновесие

Мы не обещаем мгновенного похудения и за неделю! Только желание и работа над собой приведет к достойному результату.